Comment durer plus longtemps au lit et vaincre l’éjaculation rapide ?

Comment mieux gérer son excitation sexuelle afin de retarder l'éjaculation ? Découvrez avec Charles toutes les méthodes pour savoir comment durer plus longtemps au lit et vaincre l'éjaculation rapide. Médicaments, techniques et conseils : on vous dit tout !

En plus des solutions naturelles à l’éjaculation précoce qui reposent sur les habitudes et les comportements, il existe des traitements pharmacologiques.

Important : Pour pouvoir utiliser ces médicaments qui retardent l’éjaculation, il est nécessaire d'obtenir une ordonnance de la part d'un médecin. Cela est indispensable afin d’être sûr que vous ne présentez pas de contre-indication à la prise de ces traitements.

En cela, soyez vigilant face aux sites en ligne qui vendent des médicaments sans ordonnance à des prix défiant toute concurrence. Très souvent, il s’agit de médicaments contrefaits dont la composition n’est pas connue. Ils peuvent alors être dangereux pour votre santé, en plus d’être probablement inefficaces.

En France, le seul service vous permettant légalement d'obtenir une ordonnance après consultation en ligne avec un médecin sexologue et de vous faire livrer votre traitement par la poste via une pharmacie française est celui de Charles.co.

Le Priligy est un médicament par voie orale utilisé pour traiter l’éjaculation précoce.

Son principe actif est la Dapoxétine, un inhibiteur sélectif de la recapture de la sérotonine. Il a été découvert un peu par hasard. En effet, les scientifiques ont découvert que les antidépresseurs avaient, outre leur effet psychotrope, une action sur l’éjaculation. C’est ainsi que les médecins ont commencé à prescrire cette famille de médicament, hors AMM (Autorisation de Mise sur le Marché), pour traiter le problème d’éjaculation précoce.

La Dapoxétine a ensuite été créée ; vite absorbée par le corps, elle permet de retarder l’éjaculation sans avoir d’effet psychotrope sur le patient.

Le Priligy agit sur le système nerveux, et permet de multiplier par trois ou quatre la durée du rapport sexuel. Le Priligy fait effet une heure après la prise.

Ce médicament est trouvable en pharmacie, sur ordonnance uniquement. En effet, un avis médical préalable et un suivi sont indispensables pour éviter les contre-indications et les effets secondaires trop gênants. Il coûte environ 60 euros la boîte de 3 comprimés.

Le Fortacin est composé de Lidocaïne. C’est un spray retardant et anesthésiant destiné à atténuer les sensations de la verge afin de retarder l’éjaculation masculine.

Ce traitement topique s’applique uniformément sur le gland 10 minutes avant le rapport sexuel. Pensez également à bien essuyer le produit avant d’entamer l’acte sexuel.

Le Fortacin est trouvable en pharmacie, sans ordonnance. Toutefois, nous vous recommandons de demander l’avis d’un médecin avant toute utilisation. Il coûte environ 60 euros le flacon.

Adopter un mode de vie sain et un état d'esprit positif peuvent également contribuer à améliorer l'endurance sexuelle. Voici quelques conseils dans ce sens :

• Adoptez une alimentation équilibrée : une alimentation saine et équilibrée peut favoriser la santé sexuelle en améliorant la circulation sanguine et en fournissant les nutriments nécessaires pour maintenir une fonction sexuelle optimale.
• Faites de l'exercice régulièrement : l'exercice physique régulier peut améliorer la circulation sanguine, renforcer le système cardiovasculaire et réduire le stress, ce qui peut contribuer à une meilleure endurance sexuelle.
• Réduisez la consommation d'alcool et de tabac : la consommation excessive d'alcool et de tabac peut affecter négativement la fonction sexuelle. Réduisez votre consommation ou arrêtez complètement pour améliorer votre endurance sexuelle.
• Gérez le stress et l'anxiété : le stress et l'anxiété peuvent avoir un impact significatif sur la performance sexuelle. Pratiquez des techniques de gestion du stress telles que la méditation, la relaxation musculaire progressive ou le yoga pour favoriser un état d'esprit plus calme et détendu.
• Cultivez la confiance en soi : une bonne estime de soi et une confiance en ses capacités peuvent contribuer à une meilleure performance sexuelle. Travaillez sur votre confiance en vous-même et sur votre acceptation de votre propre corps.
• Favorisez une connexion émotionnelle avec votre partenaire : une intimité émotionnelle avec votre partenaire peut contribuer à une expérience sexuelle plus satisfaisante et peut vous aider à vous sentir plus à l'aise et détendu au lit.

En adoptant ces habitudes de vie saines et en cultivant un état d'esprit positif, vous pouvez durer plus longtemps au lit et être davantage satisfait dans votre vie sexuelle. Si vous avez des questions, n'hésitez pas à consulter un médecin sexologue sur Charles.

Découvrez 3 techniques pour durer plus longtemps au lit :

1. La technique du squeeze : au moment de l’éjaculation, il est possible par la pression d’un doigt sur un point bien précis entre le scrotum et l’anus de bloquer la sortie du sperme. Les muscles éjaculateurs se contractent, mais le sperme n’est pas expulsé, il reste dans la prostate. Dès lors, il n’y a pas de perte d’érection et la relation sexuelle peut donc continuer. Cela est aussi possible en comprimant le gland avec les doigts ; c’est la méthode du squeeze. Ces techniques permettent de contourner l’éjaculation précoce, mais ne traitent bien-entendu pas la cause du problème d’éjaculation.
2. Muscler son périnée : pour vous aider à éjaculer moins vite, il est intéressant de travailler les muscles de votre plancher pelvien. L’exercice est très simple, il consiste à vous interrompre plusieurs fois lorsque vous urinez. Il existe d’autres exercices pour tonifier davantage votre périnée (muscle pc). N’hésitez pas à vous renseigner sur les exercices de Kegel pour homme. Le fait de les muscler ne va pas vous donner le contrôle de votre éjaculation, car l’éjaculation est un réflexe incontrôlable. Cependant cela va vous permettre de mieux sentir ces muscles et de plus facilement les relâcher.
3. Changer de position pendant l'amour : apprenez à vous connaître. Certaines positions sexuelles vont plus stimuler votre pénis que d’autres. Découvrez quelles sont les positions qui vous stimulent le moins, vous pourrez ainsi y recourir afin de retarder votre éjaculation. Le changement de position permet également de faire une petite pause dans le rapport et ainsi de faire redescendre un peu l’excitation.

Si vous souhaitez être accompagné pour la mise en place de ces techniques, consulter un médecin sexologue en ligne peut être bénéfique afin de vous guider pas à pas.

Si vous avez le sentiment de ne pas pouvoir vous contrôler lors des rapports sexuels et que cela vous fait souffrir, n'hésitez pas en parler à un médecin sexologue. Ce n’est pas ce que les hommes ont naturellement tendance à faire, mais rester seul avec son problème ne fait qu’accroître l'anxiété, ce qui nourrit le problème.

Vous avez la possibilité de consulter rapidement un médecin sexologue sur Charles.co.

Pour certains hommes, une conversation avec un médecin peut aider à atténuer les inquiétudes au sujet de l'éjaculation prématurée. Par exemple, il peut être rassurant d'entendre que jouir trop vite de manière occasionnelle est normale. Également que le temps moyen entre le début des rapports sexuels et l'éjaculation est d'environ cinq minutes.

De plus, le médecin pourra déterminer la cause précise de vos difficultés afin de mieux les traiter. Cela peut être une cause psychologique ou encore une hypersensibilité du gland. Il s’agit d’un trouble de la sensibilité de la verge.

Enfin, si vous avez à la fois l'éjaculation prématurée et des difficultés à obtenir ou à maintenir une érection, votre médecin pourrait demander des tests sanguins pour vérifier votre taux d'hormones masculines (testostérone) ou d'autres tests. Vous pourrez alors avoir un traitement permettant à la fois de soigner votre éjaculation précoce et votre problème d'érection.

En conclusion, il existe de multiples causes à l’éjaculation rapide. Il est possible de remédier aux facteurs biologiques par la prise de médicaments : les crèmes anesthésiantes et les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS).

En plus de ces traitements médicamenteux, il existe un large éventail de techniques psychologiques et comportementales, ainsi que des préservatifs retardants. L’éjaculation étant un réflexe musculaire, aucun homme ne peut contrôler son éjaculation. En revanche, il est possible d’apprendre à gérer son excitation sexuelle et ainsi retarder le déclenchement de l’éjaculation.

Dans tous les cas, si vous en souffrez et que vous souhaitez trouver des solutions, demandez conseil à un médecin sexologue afin de vous guider.