Symphyse pubienne : symptômes, traitements et lien avec la grossesse

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La symphyse pubienne est une articulation clé du bassin qui peut être à l'origine de douleurs gênantes, notamment pendant la grossesse. Découvrez dans cet article tout ce que vous devez savoir sur ce sujet, des causes aux solutions.

La symphyse pubienne est une articulation cartilagineuse située à l'avant du bassin, reliant les deux os pubiens. Elle joue un rôle clé dans la stabilité du bassin, en permettant une légère mobilité pour absorber les chocs et faciliter des mouvements tels que la marche.

Les douleurs liées à la symphyse pubienne ne concernent pas uniquement les femmes enceintes. Voici quelques situations où la symphyse pubienne peut être affectée :

• Grossesse et accouchement : pendant la grossesse, les hormones (notamment la relaxine) assouplissent les articulations pour préparer l'accouchement. Cela peut provoquer des douleurs connues sous le nom de dysfonction de la symphyse pubienne.
• Activité physique intense : les sportifs pratiquant des activités à fort impact (course, football) peuvent ressentir des douleurs dues à une sollicitation excessive de l’articulation.
• Traumatismes : une chute ou un choc direct peut causer des lésions ou une inflammation de la symphyse.
• Pathologies spécifiques : des conditions comme l’arthrose ou des infections peuvent affecter cette région.

Ainsi, bien que la grossesse soit une cause fréquente, elle n’est pas la seule.

Pendant les dernières semaines de grossesse, des douleurs au niveau de la symphyse pubienne peuvent inquiéter. Cependant, elles ne signifient pas nécessairement que l’accouchement est imminent. Voici ce qu’il faut savoir :

• Douleurs normales en fin de grossesse : l'élargissement progressif du bassin pour accueillir le passage du bébé peut provoquer des douleurs. Ces sensations sont généralement plus marquées en position debout ou lors de certains mouvements (marcher, monter des escaliers).
• Signes à surveiller : si ces douleurs sont accompagnées de contractions régulières, de pertes vaginales inhabituelles ou d’une diminution des mouvements du bébé, il est conseillé de consulter rapidement.
• Symptômes à ne pas négliger : une douleur très intense ou subite, associée à une sensation de craquement au niveau du bassin, peut indiquer une séparation excessive de la symphyse (diastasis).

Il est important de signaler toute douleur persistante à votre médecin ou sage-femme pour écarter tout risque.

La douleur liée à la symphyse pubienne peut être soulagée par des mesures simples et adaptées :

• Adoptez de bonnes postures : évitez de porter des charges lourdes. Dormez avec un coussin entre les genoux pour aligner le bassin. Privilégiez des positions qui minimisent la pression sur le bassin.
• Faites appel à des thérapies douces : cela le peut être la kinésithérapie (des exercices spécifiques peuvent renforcer les muscles autour de la symphyse), l’ostéopathie (cette approche peut aider à rétablir l’équilibre des structures pelviennes) ou la chaleur ou le froid (appliquer une compresse chaude ou froide peut soulager l’inflammation).
• Utilisez des dispositifs de soutien : une ceinture pelvienne peut stabiliser le bassin et réduire les douleurs.
• Médicaments : des antalgiques doux, comme le paracétamol, peuvent être utilisés en accord avec un professionnel de santé.

N’hésitez pas à combiner ces méthodes pour améliorer votre confort.

L'arthrose de la symphyse pubienne est une pathologie rare, mais invalidante. Elle survient souvent chez les sportifs ou après un traumatisme. Les symptômes incluent :

• Douleurs chroniques au niveau du pubis, souvent aggravées par l'activité physique.
• Raideur : une perte de mobilité dans la région du bassin.
• Inflammation : un gonflement ou une sensibilité au toucher.
• Irradiations douloureuses : vers les hanches ou l’intérieur des cuisses.

Ces symptômes peuvent ressembler à d'autres pathologies du bassin, ce qui nécessite un diagnostic précis par un professionnel de santé.

Le traitement des douleurs ou pathologies de la symphyse pubienne dépend de leur cause :

Dans les cas graves ou persistants, une intervention chirurgicale peut être envisagée pour stabiliser l’articulation.

En conclusion, la symphyse pubienne peut être à l’origine de douleurs parfois handicapantes, mais des solutions existent pour soulager et traiter ces symptômes. Si vous souffrez de douleurs au niveau du bassin, n'hésitez pas à consulter un médecin ou un professionnel de santé. Les médecins de Charles sont disponibles pour vous accompagner dans un diagnostic et un suivi adapté.