Aphrodisiaque naturel : présentation et efficacité sur l’homme et la femme

Un aphrodisiaque naturel est un produit, souvent une plante, qui aurait des propriétés stimulantes et revigorantes, permettant ainsi de vaincre une baisse de libido ou de soigner des troubles sexuels. Alors, de quelles plantes s’agit-il ? Quelle est l’efficacité des aphrodisiaques naturels ? On vous explique.

Un aphrodisiaque naturel permet de stimuler les hommes, afin qu’ils retrouvent leur virilité ou qu’ils vainquent leurs soucis d’ordre sexuel. En effet, les aphrodisiaques sont censés améliorer le désir et les performances sexuelles.

Les aphrodisiaques naturels sont majoritairement issus des plantes et des épices, mais on peut en trouver d'origine animale.

Ainsi, certaines personnes utilisent des aphrodisiaques naturels pour traiter leurs problèmes d’érection, leur absence de désir ou pour améliorer la fertilité de l’homme. Si les plantes peuvent parfois aider, elles ne permettent cependant pas de transformer les résultats de votre spermogramme ou de votre spermocytogramme.

Les aphrodisiaques naturels sont utilisés depuis des siècles dans les médecines traditionnelles et de nombreuses personnes croient très fort en leurs vertus. Toutefois, il est vrai que très peu d’études ont été menées sur ces produits, ne permettant pas de démontrer scientifiquement leur efficacité. En cela, gardez en tête que les effets des aphrodisiaques sont variables, allant d’inexistants à légers.

Quoi qu’il en soit, la phytothérapie et, a fortiori, les aphrodisiaques ne sont pas des solutions miracles. Leur efficacité est limitée, c’est pourquoi il convient de consulter un médecin sexologue en cas de troubles sexuels récurrents. Celui-ci pourra trouver les causes de vos maux et vous proposer des solutions adaptées.

Il n’y a pas d’aphrodisiaque naturel à effet immédiat. Par exemple, aucune plante ne permet, dès son ingestion, de provoquer des érections fermes alors que vous n’arriviez pas à en obtenir depuis plusieurs semaines. Eh oui, les boissons aphrodisiaques à effet immédiat n'existent pas.

Les plantes aphrodisiaques doivent être consommées en cure, c’est-à-dire de manière régulière sur plusieurs semaines, pour espérer avoir des résultats. Par ailleurs, quand il y en a, les effets sont très légers.

Si vous recherchez quelque chose d’efficace dès la première prise, il faudra vous tourner vers les traitements pharmacologiques. Pour les troubles de l’érection comme pour les troubles de l’éjaculation, il existe des médicaments puissants et sûrs.

Du côté des médicaments de l’érection, on retrouve le Viagra, le Cialis, le Tadalafil ou encore le Sildénafil. Pour traiter l’éjaculation précoce, c’est le Priligy qui est généralement prescrit. Pour obtenir ces médicaments sur ordonnance, consultez un médecin sexologue en ligne.

Par ailleurs, restez vigilant et prenez garde aux arnaques ! De nombreux sites internet vendent des compléments alimentaires, censés être naturels, dont les promesses pourraient vous tenter (certains parlent même d’agrandir le pénis !). Ces produits, en plus d’être inefficaces, peuvent être dangereux pour votre santé, car leur composition exacte est inconnue. Il en va de même pour le miel aphrodisiaque, le Kamagra (contrefaçon du Viagra de Pfizer), etc.

L’efficacité des aphrodisiaques est très variable d’un individu à l’autre. Ainsi, celui qui fonctionne le mieux sur l’un, ne sera pas forcément le meilleur sur l’autre. Cela dépend également de vos problématiques : impuissance, libido en berne, infertilité masculine…

Néanmoins, parmi les plus connues, nous pouvons citer :

• Le ginseng : il existe environ 10 espèces cultivées de cette plante dans le monde : ginseng chinois, ginseng indien (ashwagandha), etc. Des études démontrent ses effets anti-inflammatoires et antioxydants. Il peut être utilisé en cas de fatigue physique ou intellectuelle. Ses propriétés toniques et aphrodisiaques sont utilisées par les cultures chinoises, japonaises et coréennes, notamment, depuis des millénaires.
• La maca : cette plante est cultivée pour ses vertus médicinales et aphrodisiaques depuis des millénaires dans les Andes péruviennes, en haute altitude (3500 à 4200 mètres). Elle peut être consommée crue, cuite ou séchée (en poudre). On la considère comme le « ginseng péruvien ». Il stimulerait la libido et aiderait à lutter contre la stérilité.
• Le tribulus terrestris : il possèderait des propriétés stimulantes et favoriserait le désir sexuel. C'est un bon complément alimentaire.
• Le ginkgo biloba : on observe de nombreux effets bénéfiques sur l’organisme comme une augmentation du débit sanguin favorisant la mémoire, des propriétés anti-oxydantes…
• Le catuaba : plante originaire du nord du Brésil, elle est utilisée en infusion dans la médecine traditionnelle pour ses vertus aphrodisiaques. Elle serait particulièrement efficace en association avec la maca.

Par ailleurs, si votre partenaire sait comment aider un homme à bander, n'hésitez pas à compter sur elle/lui pour booster votre excitation sexuelle.

Les aphrodisiaques naturels pour femme sont les mêmes que ceux proposés pour les hommes.

Du côté féminin, les aphrodisiaques permettent également de booster les fonctions sexuelles, d’augmenter la libido et de booster la fertilité. Ils peuvent ainsi aider à gommer les symptômes de la ménopause.

Comme pour les hommes, l’efficacité des aphrodisiaques sur la femme est variable et difficilement démontrable.

Il existe quelques aliments et épices réputés aphrodisiaques. Ainsi, si vous vous demandez quoi manger pour bander rapidement, voici quelques exemples :

• Le chocolat noir ou le cacao : contenant du L-arginine, le chocolat aurait des propriétés aphrodisiaques et vasodilatatrices (utiles pour augmenter l’afflux sanguin dans la verge) et stimulerait la création d’endorphines, hormones du plaisir.
• L’huître : riche en zinc, elle favoriserait notamment la création de testostérone.

• L’ail et le caviar : ils favoriseraient la circulation sanguine, lui donnant « un coup de fouet ».
• Le clou de girofle : il est globalement efficace contre la fatigue.
• Le gingembre (évidemment !) : plante aphrodisiaque par excellence, le gingembre a des usages médicinaux (asthme, hémorroïdes, cholestérol, rhumatismes inflammatoires…) et des usages aphrodisiaques. Riche en magnésium, il aurait de grandes vertus aphrodisiaques (dans la culture traditionnelle chinoise notamment).
• Le safran : l’épice aphrodisiaque la plus reconnue, notamment pour des propriétés stimulantes.

Vous en savez désormais davantage sur les aphrodisiaques naturels. Vous avez des questions ? N’hésitez pas à consulter un médecin sexologue en ligne sur Charles.