Harcèlement moral couple : définition, témoignages et les signes qui doivent alarmer
02 août 2023
Le harcèlement moral en couple fait partie des nombreuses violences qui peuvent avoir lieu dans une relation. Source de disputes de couple, le harcèlement moral est très grave et sanctionné par la loi. Alors, comment savoir si l’on est victime de harcèlement moral de la part de son partenaire ? Quels sont les signes qui doivent alarmer ? On vous explique.
Quelle est la définition du harcèlement moral en couple ?
Le harcèlement moral est une violence psychologique en couple. Il se caractérise par des actions quotidiennes et répétées qui impactent la santé mentale de la victime, mais aussi sa santé physique et sa qualité de vie. Elles constituent un manque de respect dans le couple et mènent à une relation toxique.
L’aspect quotidien et incessant de ces actions est très important. En effet, un événement isolé, aussi désagréable soit-il, ne peut constituer un harcèlement.
Par ailleurs, le harcèlement moral en couple peut avoir lieu au sein d’un couple marié, mais aussi d’un couple en concubinage.
Juridiquement, le harcèlement moral est sanctionné par le Code pénal. Les victimes peuvent ainsi porter plainte, même en dehors d’une demande de divorce. Toutefois, le harcèlement moral est plutôt difficile à prouver. Les principales preuves recevables sont :
- les messages sur le répondeur téléphonique ;
- les messages écrits (SMS, mail, etc) ;
- les témoignages de personnes ayant assisté à ces scènes ;
- un certificat médical qui traduit les conséquences psychologiques subies ;
- etc.
En cela, les paroles dites à voix haute dans l’intimité du couple, sans témoins, sont difficilement prouvables.
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Quels sont les signes d’un harcèlement moral en couple ?
Le harcèlement moral en couple passe par différents comportements et actions répétés. Pour vous aiguiller, voici 8 signes de harcèlement moral :
- moqueries ;
- remarques blessantes ;
- insultes ;
- humiliations ;
- interdire l’accès à l’argent du foyer ;
- contrôler la façon de s'habiller ;
- menaces ;
- chantage (suicide, divorce).
Tout cela est très pesant au quotidien et vient dégrader la communication dans le couple et la complicité dans le couple. Les crises de couple sont alors bien plus fréquentes et le manque d’attention dans le couple rompt les liens petit à petit.
Ainsi, il vaut mieux être vigilant à tous ces signaux d’alerte, même si votre relation amoureuse vous semble être un “couple goals” ! En effet, tous les couples connaissent des périodes difficiles.
Quoi qu’il en soit, pour être heureux en couple et éviter la rupture amoureuse ou le divorce, n’hésitez pas à vous faire accompagner lors d'une thérapie de couple.
Généralement, que disent les témoignages sur le harcèlement moral en couple ?
Les témoignages de personnes victimes de harcèlement moral en couple font souvent état d’une situation très difficile. Perte de confiance et dépression sont souvent les conséquences du harcèlement. La victime présente alors tous les signes d’un homme malheureux en couple ou d’une femme malheureuse en couple.
Bien souvent, c’est la désillusion. La victime se pense dans un couple amoureux et heureux, elle ne s’attend pas à ce qu’un harcèlement se mette en place. De même, les problèmes de couple se multiplient, sans qu’ils puissent être réglés convenablement.
Ensuite, lorsqu’on est victime de ce type de violence, il est très difficile de s’en défaire ou de quitter le domicile conjugal. En effet, le harceleur, en usant du chantage affectif, empêche sa victime de réagir. Cela entraîne une sensation d'oppression, l’impression d’être sous emprise et sans issue.
Si vous êtes un couple au bord de la rupture, n’hésitez pas à vous faire accompagner par un conseiller conjugal. Il vous aidera à vous poser les bonnes questions sur votre couple.
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Quel test faire pour déceler le harcèlement moral en couple ?
Le harcèlement moral est une forme de violence conjugale, tout comme les coups et blessures, le viol conjugal, etc. Or, être en couple, cela ne doit pas être s’exposer à des violences !
Ainsi, il y a, notamment, deux éléments qui peuvent mettre la puce à l’oreille et indiquer qu’un harcèlement moral se met en place.
Il s’agit d’abord de la jalousie maladive. Le harceleur contrôle les déplacements de sa victime, la surveille, la suit, impose une tenue vestimentaire à chaque sortie… Il est jaloux possessif, ce qui crée des conflits dans le couple. Cela peut aussi être le comportement d’un pervers narcissique ou d’un manipulateur en amour.
Il y a ensuite les humiliations quotidiennes. Le harceleur compare sans cesse sa victime aux autres, a des propos vexants envers elle, fait des remarques sur son physique… Tout cela participe à détruire psychologiquement sa victime.
Si vous présentez tous les signes d’un couple malheureux et que vous pensez à la séparation de votre couple, n’hésitez pas à vous faire accompagner par un psychologue de couple. Il vous aidera à faire le bilan de votre relation et savoir si c’est la fin du couple ou pas.
Vous savez désormais ce qu’est le harcèlement moral en couple. Vous aimeriez sauver votre couple ? N’hésitez pas à consulter sur Charles.
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