Comment innover sexuellement dans son couple ?

Sujet intéressant que nous abordons aujourd’hui, en proie à de nombreux clichés : comment innover sexuellement dans son couple ? Et si on pouvait avoir un orgasme en couple de manière simultanée ?

D’abord, il n’est pas forcément nécessaire d’innover lorsque les choses se passent bien. Et elles peuvent très bien se passer, sans être obligé.e de changer sa tenue du tout au tout – ou d’expérimenter des pratiques à des années lumières de ce qu’on a l’habitude de faire !

Innover quand son/sa partenaire n’est pas préparé.e – ou sans une mauvaise communication – peut même avoir l’effet inverse espéré…

Charles vous donne quelques pistes si vous souhaitez élargir votre sexualité en couple.

Peut-être que vous vous ennuyez, ou que votre curiosité vous pousse vers de nouvelles pratiques ; mais avant de rejeter la faute sur votre partenaire, ayez une discussion avec lui/elle !

Sans que vous le sachiez, il/elle éprouve peut-être la même sensation et le même besoin d’innover un peu. La sexualité est une histoire de partage, et sans communication, il est difficile de remplir pleinement les attentes de son/sa partenaire.

Cela peut fonctionner pendant longtemps, mais nous ne sommes jamais dans la tête de notre partenaire ; de nouveaux désirs peuvent naître avec le temps, les expériences : la sexualité évolue sans cesse et doit faire face aux aléas de la vie.

Il faut donc savoir se réinventer, si nécessaire, en discutant avec son/ sa conjoint.e.

La base de toute relation et de vie commune est la communication. De nombreux couples ne dialoguent pas assez : si on ne peut pas parler de choses simples, il vous sera difficile de parler de sexualité…

Le problème se situe donc peut-être ailleurs.

Si vous sentez que vous et votre partenaire ne partagez pas assez de choses, revenez vers lui/elle tranquillement, et abordez ce point. Généralement, les choses s’améliorent facilement lorsque deux personnes s’aiment ; même si avec le temps on oublie parfois les gestes simples.

Si malgré tout, le dialogue reste compliqué ou impossible, vous aurez peut-être besoin d’une thérapie de couple pour « repartir de l’avant ».

Si vous éprouvez l’envie d’innover sexuellement, il y a de fortes chances pour que votre partenaire soit réceptif/réceptive à votre demande. Le tout est de parler avec tact ! Ne faites pas ressentir à l’autre que c’est sa faute : la sexualité est partagée.

Les deux partenaires ont une part de responsabilité. Peut-être que le simple fait d’en parler, mettra en évidence des choses que votre partenaire ne voyait pas ; alors qu’il/elle pensait que tout allait bien.

Ensuite, sachez trouver un terrain d’entente ou des compromis dans vos envies : vous ne partagerez peut-être pas les mêmes fantasmes, mais vous pouvez néanmoins vous mettre d’accord sur différents points :

• Doit-on continuer à avoir une relation exclusive ? Ou intégrer d’autres partenaires à nos pratiques ? Consultez notre article si la sexualité partagée en couple vous attire.

• Comment découvrir d’autres aspects de la sexualité ensemble ?

• Pourquoi ai-je envie d’innover ? Qu’est-ce qui peut être amélioré avec mon/ma partenaire ?

Un couple doit durer sur la durée, et la sexualité évoluant, analysez toutes les possibilités pour vous épanouir le mieux possible à deux.

Les pratiques sexuelles sont aussi nombreuses que les individus sont différents ! À partir du moment où vous pouvez discuter calmement avec votre partenaire de ce sujet, rien ne vous est impossible pour innover sexuellement dans votre couple.

Nous vous donnons quelques pistes :

• Par exemple, vous pouvez intégrer à votre sexualité l’usage de sextoys ; il n’y rien de mal à ça. En fait, il en existe pour tous les goûts : et pas seulement pour madame ! Cela peut donc être un bon moyen de découvrir son plaisir d’une autre manière.

Même si certains hommes ont encore du mal avec cette idée, un sextoy n’a pas pour fonction de les remplacer ! C’est simplement un autre moyen de prendre du plaisir. Cela peut aussi être pratique en cas de trouble sexuel comme une impuissance masculine, un trouble de l'érection ou une éjaculation précoce.

• Discutez des pratiques que vous aimeriez découvrir : pas besoin d’envisager des pratiques BDSM ; doucement ! Mais approfondissez la question des pratiques, des lieux, des situations. Le sexe est aussi affaire de psychologie : développez votre imagination !

Innover peut aussi simplement vouloir dire surprendre son/sa partenaire, faire de sorte que les choses soient un peu moins routinière. Et il existe beaucoup d’autres manières de prendre du plaisir que par la pénétration…

Gardez à l’esprit que la psychologie et votre comportement global ont un rôle très important dans la perception que votre partenaire aura de vous : entretenez votre relation comme si chaque jour était le premier de votre relation.

Votre partenaire continuera à vous désirez pour les qualités que vous avez su lui démontrer au départ !

À lire aussi : connaissez-vous le candaulisme ?

Si vous voulez enrichir votre sexualité en couple, il n’y a pas de meilleures armes que le dialogue ! Méfiez-vous des articles sexo qui vendent des artifices pour « pimenter  sa vie de couple » ou sa sexualité…

La sexualité n’est pas un plat ! Ce n’est pas parce que vous allez changer radicalement votre manière d’être, que votre partenaire vous désirera davantage ; ça ne veut pas dire que l'imprévu n'a pas sa place.

Mais établissez quelques règles et quelques limites au préalable pour ne avoir de mauvaises surprises ! On peut vouloir innover sexuellement dans son couple, mais cela doit toujours être en adéquation avec les attentes de son/sa partenaire.