J’aime ma femme mais je ne la désire plus : causes et solutions pour retrouver l’envie

Il est fréquent qu’un homme se dise “j’aime ma femme mais je ne la désire plus”. En effet, la libido fluctue tout au long de la vie et peut connaître des périodes d’absence. En revanche, lorsque l’homme peut ressentir du désir pour les autres femmes, alors le problème est plus profond. L’accompagnement d’un psychologue de couple peut aider à en déterminer les causes. Alors, quelles sont les solutions pour retrouver l’envie ? On vous explique.

Si vous ressentez une absence de désir, et ce, pour qui que ce soit, alors il s’agit peut-être d’une fluctuation normale de votre libido. Généralement, celle-ci redevient à la normale spontanément. Toutefois, si la situation perdure et que cela vous pèse d’être un couple sans sexualité, n’hésitez pas à consulter un médecin sexologue pour creuser la question.

En revanche, si vous ressentez une absence de désir pour votre femme uniquement, alors il faut vous demander pourquoi. Le sexe dans le couple est un pilier : pourquoi n’avez-vous plus envie de partager d’intimité avec votre partenaire ? Vos sentiments restent-ils inchangés ? Posez-vous des questions sur votre couple pour tenter de comprendre.

Côté solutions, vous pouvez surveiller votre hygiène de vie pour stimuler votre libido. Si la cause est médicale, des traitements existent comme les médicaments pour augmenter la testostérone. Pour finir, une thérapie de couple est toujours très bénéfique pour des blocages psychologiques ou autres.

Quoi qu’il en soit, il est très important de parler de ce sentiment avec votre partenaire. La communication en couple est essentielle dans ce type de situation pour éviter les disputes de couple.

N’hésitez pas à demander à votre partenaire si cela lui pose problème d’avoir une relation platonique durant quelque temps. Si vous souffrez tous les deux de cette situation, il est possible d’agir ensemble ! Pimentez votre vie de couple et cassez la routine de couple pour raviver la flamme.

Pour éviter la demande de divorce ou la séparation du couple, n’hésitez pas à demander l’aide d’un conseiller conjugal pour mieux gérer la situation.

Il existe différentes causes à une perte de désir dans une relation amoureuse. D’abord, la baisse de libido peut s’expliquer par différents facteurs : 

• variation normale ;
• mauvaise hygiène de vie ;
• stress ;
• fatigue ;
• surmenage ;
• prise de certains médicaments ;
• problèmes d’érection ;
• baisse de testostérone ;
• etc.

Ensuite, après des années de concubinage, une forme de lassitude peut s’installer. La monotonie et l’ennui ont parfois raison de votre désir et vous perdez l’envie de partager des moments intimes avec votre compagne.

Alors, le couple peut-il durer sans faire l’amour ? Eh bien, oui, si les deux partenaires se satisfont de cette situation. En revanche, si vous en souffrez tous les deux, l’absence de sexe peut causer des problèmes de couple et mener à un divorce ou une rupture amoureuse.

Pour savoir comment sauver votre couple, n’hésitez pas à vous tourner vers une thérapie de couple. Être en couple, c’est aussi travailler sur soi et sur sa relation tout au long de sa vie.

Il est fréquent qu’un homme manque de désir pour sa femme durant la grossesse, même s’ils forment un couple amoureux et soudé. En effet, cette situation est synonyme de bouleversements : 

• changement physique de la femme enceinte ;
• la femme n’est plus qu’épouse, elle devient mère ;
• peur de faire mal au bébé avec son pénis (fausse croyance !).

Certains couples vivent donc une relation platonique pendant quelques mois. La bonne nouvelle, c’est que cette situation a une date butoir, bien qu’il puisse également y avoir certains blocages d’un côté comme de l’autre après l’accouchement.

Pour éviter le manque d’affection dans le couple et entretenir la complicité du couple durant la grossesse, n’hésitez pas à miser sur autre chose : massage en couple, câlins en couple, etc. Pour être heureux en couple, il est important d’être à l’écoute de l’autre : n’hésitez donc pas à exprimer vos sentiments quant à cette perte de désir et à être à l'écoute de ce que ressent votre femme lorsqu'elle a envie de faire l'amour.

Évidemment, il convient ne pas céder à la tentation de l’infidélité ou de la relation extra conjugale. La tromperie dans le couple est dévastatrice, surtout dans une situation délicate comme la grossesse. Même s’il n’y a plus de sexe dans le couple, la trahison de couple ne doit pas être envisagée.

Enfin, si vous souffrez de cette situation et qu’elle est difficile à surmonter, n’hésitez pas à vous faire accompagner par un thérapeute de couple. Un couple au bord de la rupture qui attend un enfant est très fragile ; mieux vaut donc consolider ses liens au plus vite.

Vous savez désormais quoi faire si vous n’avez plus de désir pour votre femme. Vous aimeriez sauver votre couple ? N’hésitez pas à consulter sur Charles.