Jalousie maladive : signes, test et solutions
02 août 2023
La jalousie maladive est un trouble qui s’immisce dans de nombreuses relations amoureuses ! Elle se caractérise par des comportements toxiques pour le couple. En cela, il est nécessaire de la soigner. Mais alors, quels sont les signes d’une jalousie maladive ? Quelles sont les solutions efficaces ? On vous dit tout.
Quelle est la définition de la jalousie maladive ?
Ressentir de la jalousie de temps à autre, dans certaines situations, est tout à fait normal. C’est même un sentiment très sain lorsqu’on est un couple amoureux.
En revanche, la jalousie devient maladive lorsqu’elle est source de souffrance pour l’un ou les deux partenaires. Elle peut alors être problématique pour le couple et engendrer une demande de divorce.
La jalousie excessive détruit la confiance dans le couple, ce qui peut créer de nombreux conflits de couple. Cette situation est bien souvent difficile à supporter pour le partenaire, qui lui est pourtant de bonne foi ! Être en couple avec un jaloux possessif demande donc beaucoup de patience et de bienveillance.
La personne qui ressent la jalousie maladive subit, elle aussi, de nombreux sentiments néfastes. Elle a une grande peur de l'abandon dans le couple et une dépendance affective dans le couple ; elle craint plus que tout une trahison dans le couple qui lui ferait perdre son partenaire.
Si vous êtes vous-même dans un couple au bord de la rupture à cause de problèmes de jalousie, sachez qu’il est toujours possible de sauver votre relation amoureuse en vous faisant accompagner par un professionnel lors d'une thérapie de couple.
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Quel est le test à faire pour savoir si l’on souffre de jalousie maladive ?
Il existe différents tests en couple à faire si vous souhaitez évaluer votre degré de jalousie. Toutefois, vous pouvez considérer que votre jalousie est pathologique si vous vous reconnaissez dans les affirmations suivantes :
- J’accuse souvent mon partenaire de s’intéresser à une autre, sans en avoir la moindre preuve.
- J’ai un sentiment de jalousie concernant les relations passées de mon partenaire.
- J’ai besoin d’en savoir le plus possible sur sa vie quotidienne : ce qu’il fait, où, avec qui.
- J’essaie, peut-être inconsciemment, d’isoler mon partenaire afin qu’il se consacre exclusivement à notre couple. En concubinage, je le pousse à rester à la maison le plus possible.
- J’ai tendance à fouiller dans les poches, les sacs, le smartphone, l’ordinateur, etc, de mon partenaire, à la recherche du moindre indice allant dans mon sens.
Ces types de comportements évoquent bien souvent une relation toxique, dans laquelle la communication du couple est rompue. À force d’être accusé à tort d’infidélité, votre partenaire pourrait finir par quitter le domicile conjugal et demander le divorce.
La jalousie maladive est un véritable problème de couple. Ainsi, pour éviter la rupture du couple, n’hésitez pas à vous faire aider par un thérapeute de couple afin de mieux gérer votre jalousie.
Quels sont les principaux signes de jalousie maladive ?
La jalousie maladive se manifeste au travers de différents signes et comportements. D’abord, le jaloux maladif est bien souvent paranoïaque. Il s’imagine des scénarios et, bien qu’il n’ait aucune preuve, il se persuade de leur véracité. Il se pose énormément de questions sur le couple et vit dans la peur constante d’être abandonné.
Bien souvent, le jaloux maladif fait du mensonge dans le couple et de la tromperie dans le couple une obsession. Chaque sortie seul de son partenaire le fait se questionner sur une possible relation extra conjugale. Il est à la recherche de tous les signes que son homme en couple est attiré par une autre femme et vice versa pour les hommes atteints par ce trouble.
Le jaloux maladif adopte des comportements souvent mal vécus par son partenaire : le suivre, fouiller son téléphone ou interroger ses amis. Cela peut créer de nombreuses disputes de couple, dans lesquelles le jaloux maladif peine à gérer sa colère en couple.
Ainsi, pour savoir comment sauver votre couple et éviter la rupture amoureuse, n’hésitez pas à vous faire accompagner par un conseiller conjugal. Il vous permettra de construire un nouvel équilibre, sur des bases solides et saines.
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Quel est le meilleur traitement pour la jalousie maladive ?
Le meilleur traitement pour soigner la jalousie maladive reste la thérapie de couple. En effet, elle permet de trouver les causes profondes du trouble, pour mieux le traiter ensuite.
La thérapie permet de déconstruire les fausses croyances du jaloux maladif et de l’amener à avoir des comportements plus rationnels. Travailler l’estime de soi est aussi primordial, en plus d’apprendre à prendre du recul sur les situations du quotidien.
Le partenaire, lui, peut apporter son soutien et son accompagnement tout au long de ce processus. Malheureusement, manifester sans cesse ses sentiments et sa bonne foi ne suffit pas. De même, cela peut devenir agaçant de se justifier sans cesse lorsqu’on a rien à se reprocher.
Vous l’aurez compris, l’aide d’un professionnel est précieuse lorsqu’on souhaite guérir d’une jalousie maladive. Grâce à des outils comme le triangle de Karpman, le thérapeute de couple accompagne les partenaires pour lui permettre de surmonter ses crises de couple, aussi intenses soient elles.
Pour éviter la séparation du couple, soyez attentifs aux signes d’un homme malheureux en couple ou d’une femme malheureuse en couple. C’est alors qu’il faut réagir si vous souhaitez continuer à être heureux en couple.
Vous en savez désormais davantage sur la jalousie maladive. Vous souhaitez donner un second souffle à votre relation amoureuse ? N’hésitez pas à consulter sur Charles.
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