Pardonner la tromperie : pourquoi et comment y parvenir
02 août 2023
Comment pardonner la tromperie ? Voilà une question que bon nombre de couples en difficultés se posent. Lorsqu’on a été trahi, il est souvent difficile de passer à autre chose : cette épreuve laisse des séquelles. L’accompagnement d’un conseiller conjugal peut alors être utile. Pourquoi pardonner l’infidélité ? Comment y parvenir ? On vous explique tout.
Pourquoi pardonner la tromperie ?
L’infidélité et la tromperie dans le couple sont des épreuves qui arrivent à de nombreux couples. Or, il est normal pour un couple amoureux de vouloir sauver sa relation quoi qu’il en coûte.
Lorsque vous êtes heureux en couple, que vous avez des enfants, des projets… Vous n’avez sûrement pas envie de tout envoyer valser pour un problème de couple semblable à celui-ci. Tous les humains peuvent faire des erreurs et, malheureusement, l’infidélité en fait partie. Voilà le postulat de ceux qui prennent le parti de pardonner.
En revanche, pour d’autres, le pardon n’est pas possible. La trahison dans le couple est inacceptable. Il y a un avant et un après : la confiance dans le couple est rompue et la relation amoureuse en sera marquée pour toujours. Ainsi, pour eux, l’issue est souvent une demande de divorce ou une rupture du couple.
Mais alors, combien de couples restent ensemble après une infidélité ? Sachez qu’ils sont bien plus nombreux que vous ne le pensez. Avec une thérapie de couple, le couple peut se relever et surmonter une tromperie.
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Comment pardonner une tromperie ?
Pour parvenir à pardonner une tromperie, il est souvent nécessaire de prendre un peu de recul sur la situation. Pour cela, vous pouvez faire une pause dans votre couple. C’est le fameux break de couple. Quitter le domicile conjugal temporairement permet en effet de faire le point au calme.
Posez-vous des questions sur votre couple et, particulièrement, sur cet adultère pour y voir plus clair. Avec qui votre partenaire vous a-t-il trompé ? Pendant combien de temps ? A-t-il fait des aveux ou l’avez-vous découvert de manière fortuite ?
Si vous souhaitez éviter la rupture amoureuse et poursuivre votre relation, il vous faudra lâcher prise. Une relation extra conjugale ne s’oublie pas, mais vous pouvez continuer d’être en couple sereinement si vous le souhaitez vraiment.
Le mensonge dans le couple est très néfaste. Mais, avec de la volonté et l’accompagnement d’un thérapeute de couple, vous pouvez sauver votre couple.
Pardonner ou quitter : quel choix faire en cas de tromperie ?
La tromperie est vécue comme un manque de respect dans le couple. Elle vient piquer l’ego du partenaire trahi et détériore sa confiance en lui. En cela, il est très difficile d’accorder son pardon.
Si cette tromperie vous ronge de l’intérieur, rien ne sert de continuer. Vous souffrirez probablement d’une jalousie maladive, de peur que cela ne se reproduise. Vous chercherez le moindre signe que votre homme en couple est attiré par une autre femme ou vice versa. Ainsi, cette relation toxique créera de nombreux conflits de couple, qui peuvent mener au divorce.
De même, soyez vigilant au demi-pardon. Parfois, vous pensez avoir pardonné et puis, un beau jour, une énorme dispute de couple éclate à ce propos : vous vous rendez alors compte qu’il n’en était rien.
Si vous ne savez pas choisir entre pardonner ou quitter, n’hésitez pas à suivre une thérapie de couple pour faire un choix éclairé. L’accompagnement du professionnel vous permettra de raviver la flamme dans votre couple si, finalement, la séparation du couple n’est pas votre souhait.
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Comment se faire pardonner d’une tromperie ?
Si vous souhaitez reconquérir votre moitié après une tromperie, voici 5 conseils pour vous faire pardonner une infidélité :
- Laissez-lui du temps. Digérer ce genre de nouvelle peut prendre plusieurs jours, semaines, voire mois. Il est important de laisser l’espace nécessaire à votre partenaire pour se poser et réfléchir. De même pour vous, cette période est importante pour bien vivre votre infidélité.
- Répondez à toutes ses questions. Assumez votre erreur jusqu’au bout et montrez votre bonne foi en étant le plus honnête possible.
- Coupez les ponts avec votre amant. Montrez à votre partenaire que cette relation est de l’histoire ancienne.
- Montrez votre investissement. N’hésitez pas à pimenter la vie de couple pour refléter votre envie d’aller de l’avant et de reconstruire votre complicité de couple : massage en couple, câlins en couple, activités en couple, promenades… Les options sont nombreuses.
- Soyez patient pour l’intimité. Après une infidélité, il arrive que le sexe dans le couple soit aux abonnés absents. Vivre une relation platonique pendant quelque temps est normal, jusqu'à ce que votre partenaire retrouve confiance (en vous et en elle/lui !).
La tromperie constitue une crise de couple majeure et, pour certains, cela signifie la fin du couple ! En cela, il est parfois nécessaire d’être accompagné par un psychologue de couple pour la surmonter. Le couple au bord de la rupture doit alors construire un nouvel équilibre pour s’en sortir.
Ainsi, être heureux en couple après un adultère est possible. N’hésitez donc pas à demander de l’aide pour savoir comment faire durer votre couple après une tromperie comme celle-ci.
Vous savez désormais comment pardonner la tromperie. Vous aimeriez sauver votre couple ? N’hésitez pas à consulter sur Charles.
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