Oreiller cervical : remboursement et comment le choisir

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Un oreiller cervical est conçu pour améliorer l’alignement de la colonne vertébrale et réduire les douleurs au niveau du cou et des épaules. Il est particulièrement recommandé pour les personnes souffrant de douleurs cervicales chroniques, d’arthrose cervicale ou de troubles du sommeil liés à une mauvaise posture. Mais comment bien choisir son oreiller cervical ? Peut-il être remboursé par la Sécurité sociale ? Où l’acheter ? Voici tout ce qu’il faut savoir.

Le choix d’un oreiller cervical dépend de plusieurs critères essentiels pour assurer un sommeil confortable et sans douleur.

Les oreillers cervicaux ont une forme spécifique, souvent en vague ou en U, qui permet un meilleur soutien des cervicales. Certains modèles ont une courbure plus ou moins prononcée pour s’adapter à différentes morphologies.

Les oreillers en mousse à mémoire de forme sont très populaires, car ils s’adaptent parfaitement aux contours du cou et de la tête. Il existe aussi des oreillers en latex, en plumes ou en fibres synthétiques, chacun ayant ses propres avantages :

Un oreiller trop mou ne soutiendra pas assez la nuque, tandis qu’un oreiller trop ferme peut être inconfortable. Il faut trouver un juste équilibre en fonction de vos préférences.

• Dormeurs sur le dos : privilégier un oreiller de fermeté moyenne avec un bon soutien cervical.
• Dormeurs sur le côté : choisir un oreiller plus épais pour combler l’espace entre la tête et le matelas.
• Dormeurs sur le ventre : un oreiller fin et souple est recommandé pour éviter de cambrer la nuque.

Si vous transpirez la nuit, optez pour un oreiller avec une housse en coton ou en bambou, qui évacue l’humidité et limite la sensation de chaleur.

La Sécurité sociale peut rembourser les oreillers cervicaux sous conditions. Certaines mutuelles ou complémentaires santé peuvent aussi prendre en charge une partie des frais, sous les mêmes conditions :

• Si l’oreiller est prescrit par un médecin dans le cadre d’un traitement contre des douleurs cervicales chroniques.
• Si l’oreiller a un marquage CE et est considéré comme un dispositif médical, agréé par la Sécurité Sociale.

Que faire pour obtenir un remboursement ?

1. Demander une prescription médicale à votre médecin traitant.
2. Se renseigner auprès de sa mutuelle pour connaître les conditions de prise en charge.
3. Conserver la facture d’achat pour toute demande de remboursement.

Oui, il est possible d’acheter un oreiller cervical en pharmacie, mais l’offre y est souvent limitée à quelques modèles spécifiques. Les pharmacies vendent généralement des oreillers ergonomiques de qualité médicale, souvent plus coûteux, mais bénéficiant d’une conception validée par des professionnels de santé.

• Qualité garantie : les oreillers vendus en pharmacie répondent à des normes médicales strictes.
• Conseils personnalisés : un pharmacien peut vous aider à choisir l’oreiller le plus adapté à vos besoins.
• Disponibilité des modèles médicaux : certains modèles spécifiques sont difficiles à trouver ailleurs.

Alternatives à la pharmacie : où acheter un oreiller cervical ?

Si vous ne trouvez pas ce que vous cherchez en pharmacie, vous pouvez aussi acheter un oreiller cervical :

• En magasin spécialisé : boutiques de literie, magasins de matériel médical.
• Sur Internet : sites spécialisés comme Tempur, Wopilo, Simba ou encore des marketplaces comme Amazon, Cdiscount.
• Chez un ostéopathe ou un kinésithérapeute : certains praticiens vendent des oreillers recommandés pour leurs patients.

Conseil : si vous achetez en ligne, assurez-vous que l’oreiller est retournable en cas d’inconfort.

L’arthrose cervicale est une affection fréquente qui provoque des douleurs et une raideur au niveau du cou. Le choix de l’oreiller est essentiel pour éviter d’aggraver les symptômes.

Les critères essentiels pour un oreiller adapté à l’arthrose cervicale :

• Un excellent maintien de la nuque.
• Un bon alignement de la colonne vertébrale.
• Un matériau qui épouse la forme du cou sans l’écraser.
• Une hauteur et une fermeté adaptées.

Les erreurs à éviter :

• Un oreiller trop mou ou trop dur, qui n’offre pas un bon soutien.
• Un oreiller trop épais ou trop fin, qui déséquilibre l’alignement du cou.
• Un oreiller synthétique de mauvaise qualité, qui peut s’affaisser rapidement.

Conseil : testez plusieurs oreillers avant de faire votre choix et privilégiez ceux avec une période d’essai de 30 nuits minimum.

En conclusion, un oreiller cervical bien choisi peut considérablement améliorer votre confort et soulager vos douleurs cervicales. Cependant, chaque personne a des besoins spécifiques. Si vous souffrez de douleurs chroniques ou d’arthrose cervicale, consulter un médecin peut vous aider à faire le meilleur choix.